🎯 DÉFI 10 JOURS SANS ÉCRANS
 

🌟 Présentation
Le Défi 10 jours sans écrans, du 19 au 28 mai 2026 est une action qui t’invite toi et ta
famille à réduire / arrêter les écrans de loisirs (télévision, jeux vidéo, réseaux sociaux,
vidéos…) pendant cette période.
 

👉 Les objectifs sont de :
– prendre conscience de la place des écrans dans ton quotidien
– retrouver du temps pour d’autres activités
– mieux comprendre leurs effets sur ton corps et ton cerveau
 

💡Les bénéfices du défi sont de :
Mieux dormir✔
Être plus concentré(e) en classe✔
Avoir moins de fatigue et d’irritabilité✔
Avoir plus de temps pour soi✔
Retrouver le plaisir de faire des activités partagées

Pour y participer viens chercher ton livret auprès de Mme VILLEBIERE au CDI !

Chaque effort compte ! Même une réduction modeste du temps d’écran peut avoir des effets très positifs sur le bien-être, la santé et la vie de famille.

Nous espérons vous voir nombreux à participer et à soutenir cette initiative.
Mobilisons-nous tous ensemble pour faire de ce défi une expérience enrichissante et conviviale !